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  • Institut du Ressenti - Surmonter son anxiété, angoisse ou dépression
  • Institut du Ressenti - Accepter son anxiété, angoisse ou dépression
  • Institut du Ressenti - Dompter son anxiété, angoisse ou dépression
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Vaincre votre anxiété, votre angoisse et vos cauchemars - 3 jours

Durée 3 jours • 6 étapes • Total : 24 heures

Prix habituel
$1,145.00 CAD
Prix habituel
$1,195.00 CAD
Prix soldé
$1,145.00 CAD
Date

Il est normal de ressentir un peu d'anxiété à un moment de votre vie. Cette anxiété vous protège et peut vous aider à faire face à une situation inquiétante ou peut-être dangereuse. Il n'est pas toujours facile de préciser la ou les causes de l'anxiété.

Ce mécanisme de protection naturel s'accompagne souvent des symptômes comme la fatigue, les troubles du sommeil, les maux de tête, les étourdissements, les vertiges ou l'impression d’évanouissement imminent, les nausées, les palpitations cardiaques, les sensations d’étouffement, etc.

Cette anxiété peut apparaître dans certaines occasions par exemple, lors d'une entrevue d'emploi, la veille d'un examen important, si vous vivez un changement de vie important comme une séparation ou un déménagement. Cette anxiété liée à un évènement disparaîtra lorsque la situation reviendra à la normale.

Par contre l'anxiété devient problématique lorsqu'elle :

  • n'est pas rattachée à un évènement en particulier (sans raison),
  • vous empêche de vaquer à vos occupations quotidiennes,
  • vous provoque un niveau de détresse élevé,
  • vous accapare l'esprit en permanence,
  • ne s'estompe pas alors que la situation revient à la normale.

L'anxiété peut aussi être un signe de la présence de trouble comme :

  • le trouble de panique,
  • l'agoraphobie,
  • l'anxiété sociale,
  • l'anxiété généralisée,
  • l'anxiété climatique,
  • la phobie.

    Les troubles anxieux sont des maladies qui se soignent. Notre équipe a créé cet atelier pour vous aider à éliminer les troubles anxieux qui perturbent votre vie.

    Cet atelier se déroule dans un site enchanteur en pleine nature à quelques kilomètres de la ville de Sherbrooke. Dès les premières minutes, vous allez ressentir un état de calme et d'apaisement enveloppant qui procure un sentiment de bien-être et cela uniquement grâce à la présence des chevaux en liberté dans notre prairie.

    Nos chevaux sont expérimentés et très calmes peu importe les situations. Leur incroyable instinct fait d'eux des complices formidables pour le traitement des troubles de l'anxiété.

    Nos intervenants vous guideront durant cet atelier de trois jours à prendre conscience de vos mécanismes de défense qui provoquent votre anxiété. Être conscient de son fonctionnement est assurément la première étape vers une guérison permanente.

    Notez que cet atelier se déroule en petit groupe semi-privé de 6 personnes maximum. Pour un atelier individuel, veuillez communiquez avec nous à l'adresse suivante : info@institutduressenti.com ou par téléphone au :
    819 200-8080.

    Langue

    Français

    Ce que vous apprendrez

    Durant votre séjour vous apprenez à mieux contrôler votre anxiété et ainsi atténuer grandement les symptômes.

    L’impact bénéfique de notre approche accompagnée de nos chevaux vous permettra d’obtenir les résultats suivants :

    • Vous apprendrez comment avoir confiance en vous.
    • Vous saurez comment être à l’aise en toutes situations.
    • Vous détruirez la peur du stress.
    • Vous développerez les réflexes pour vaincre l'anxiété.
    • Vous apprendrez à vous connecter avec votre inconscient.

    À qui s'adresse cet atelier ?

    • Si vous avez 16 ans et plus.
    • Si vous désirez améliorer considérablement votre vie.
    • Si vous souhaitez vous débarrasser du stress.
    • Si vous avez parfois souffert d'anxiété ou de dépression.
    • Si vous voulez réveiller votre puissance intérieure.
    • Si vous voulez vraiment cesser de gérer votre stress et l'éliminer.
    • Si vous avez une dépendance ou addiction à corriger.
    • Si vous souffrez d’épuisement professionnel.
    • Si vous vivez un deuil.
    • Si vous êtes un ancien combattant.
    • Si vous êtes parent d’enfant autiste.
    • Si vous êtes une victime.
    • Si vous vivez un choc post-traumatique.
    • Si vous croyez souffrir de problèmes reliés à la santé mentale.

    Contenu de l'atelier

    Jour 1

    Étape 1
    • Introspection sur les manipulations du mental instigateur des émotions provoquant les problématiques de l’anxiété.
    • Exercice en rond de longe avec le cheval et partage de l’expérience en groupe.
    Pause repas

    Étape 2 
    • Initiation à la respiration consciente et au lâcher-prise.
    • Exercice en rond de longe avec le cheval et partage de l’expérience en groupe.

     Fin de la journée

     

    Jour 2

    Étape 3 

    • Distinguer le lâcher-prise du laisser-aller et avancer dans l’observation plutôt que la victimisation face aux symptômes d'anxiété.
    • Exercice en rond de longe avec le cheval et partage de l’expérience en groupe.

    Pause repas

    Étape 4 

    • Approfondir et restreindre l’influence du mental pour favoriser l’expérimentation de la maîtrise de certains symptômes et la possibilité d’éliminer leurs effets.
    • Exercice en rond de longe avec le cheval et partage de l’expérience en groupe.

     

    Fin de la journée

     

    Jour 3

    Étape 5 

    • Mieux comprendre le processus de libération des tensions en toute facilité, simplicité et sans effort.
    • Exercice en rond de longe avec le cheval et partage de l’expérience en groupe.

    Pause repas

    Étape 6 

    • Approfondir la base du Langage du Ressenti pour atteindre un plus haut degré de confiance en soi.
    • Exercice en rond de longe avec le cheval et partage de l’expérience en groupe.

     

    Retour à la maison 

    Intervenants

    Institut du Ressenti, Martine Boucher
    Martine Boucher, intervenante

    Déjà jeune adulte, Martine est en quête de mieux-être. Elle cherche sa voie. Après avoir complété une formation en administration, elle travaille en tant que secrétaire, métier dans lequel elle ne se reconnaît absolument pas. Insatisfaite, elle ère d'un emploi à l'autre, occupant coup sur coup des postes d'agents de filature à la G.R.C. et de représentante pour différentes entreprises, tout en s'impliquant assidûment en tant que bénévole à l'école primaire de ses enfants. Néanmoins, elle ne parvient pas à s'épanouir dans le rythme de vie métro-boulot-dodo. Pour en savoir davantage sur Martine, cliquez ici 


    Institut du Ressenti, Roger Dupuy

     Roger Dupuy, intervenant

    Dès sa naissance, Roger est reconnu pour être un enfant mélancolique. Tout au long de sa vie d'adolescent et de jeune adulte, il vit avec ce sentiment de mal-être et de vide intérieur. N'ayant aucun intérêt pour les études, il se rend tout de même jusqu'à l'université où il butine d'un programme à l'autre, cherchant des réponses à ses questions existentielles : « Quel est le sens de la vie? Quel est le sens de la vie d'un être humain? Quel est le sens de MA vie? ». Pour en savoir davantage sur Roger Dupuy, cliquez ici

    Comment se préparer

    Collation
    Considérant les particularités alimentaires de chacun, vous devez apporter votre collation.

    Technologies
    Nous vous invitons à laisser le téléphone cellulaire et toute autre technologie fermés afin de vivre pleinement votre expérience. Offrez-vous du temps de qualité.

    Vêtements
    Étant donné que les activités ont généralement lieu à l'extérieur, il est important de prévoir un habillement approprié selon la température. Des chaussures imperméables ou préférablement des bottes sont requises pour arpenter la prairie des chevaux.

    Comment se déroule l'atelier

    À l’Institut du Ressenti, puisque chaque participant est important, nous optons pour des groupes de 6 personnes maximum. Ainsi, chaque individu a l’espace nécessaire pour sa transformation personnelle.

    Cela dit, nous avons développé une méthode de travail pour permettre la présence de deux groupes en simultané. Tout cela est fluide et l’aspect privé des interventions demeure tangible.

    L’authenticité des intervenants offre à chaque personne un espace incontestablement soutenant dans son processus.

    Nous adapterons le déroulement lors des journées portes ouvertes pour vous optimiser l'expérience.

    Garantie de satisfaction à 100% et annulation

    À l’Institut du Ressenti, nous ferons tout notre possible pour que vous soyez entièrement satisfaits de nos produits et de nos formations. L’Institut du Ressenti offre à ses clients une garantie de satisfaction à 100%. Si vous n’êtes pas entièrement satisfait de la qualité de vos produits et formations, faites-nous le savoir au cours des trente (30) jours qui suivent la réception de vos produits ou après votre formation et nous ferons tout ce qui est en notre pouvoir pour corriger la situation.

    Si cela nous est impossible, nous vous rembourserons rapidement la valeur de votre achat ou nous pouvons vous offrir un crédit pour acheter tout autre produit ou formation de votre choix.

    S’il s’agit d’une erreur de notre part, nous rectifierons le problème sur-le-champ.

    En ce qui à trait aux demandes d'annulation, veuillez vous adresser au : info@institutduressenti.com ou au :
    + 1 819 200-8080.

    Les critères d'annulation sont les suivants :

    72 heures avant l'activité - remboursement de 80%.

    72 heures à 24 heures avant l'activité - remboursement de 50%.

    24 heures avant l'activité - aucun remboursement.

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