Contenu atelier sac à dos
Jour 1
Étape 1 - Prendre conscience de son sac à dos
- Accueillir le moment présent et ralentir l’activité du mental avec l’accompagnement des chevaux.
- Découvrir le fardeau de son sac à dos dans la bienveillance
Pause repas
Étape 2 - Regarder et ressentir son sac à dos
- Observer, considérer et prendre conscience de la lourdeur de son sac à dos.
- Développer sa propre capacité d’intelligence intuitive et de ressenti.
Fin de la journée
La soirée se veut un moment d’intégration de votre journée. Vous êtes invité à déposer le tout à l’intérieur de vous par la détente : un bon repas, prendre soin de soi et dormir tôt…
Jour 2
Étape 3 - Alléger son sac à dos
- Tout en harmonie, extraire des émotions, des tensions, des blocages alourdissant son sac à dos.
- Contribuer à diminuer la charge et s’apaiser.
- Aller vers un état général amélioré atténuant le bagage en laissant place à la légèreté.
Pause repas
Étape 4 - Prendre conscience de son potentiel
- Découvrir l’ensemble des possibilités et de ses capacités.
- Choisir de mettre de l’avant son pouvoir dans sa propre vie.
- Devenir ainsi libre de décider de la suite de son parcours.
Fin de la journée
Retour à la maison