Contenu atelier Yoga et sac à dos

• Accueillir le moment présent et ralentir l’activité du mental avec l’accompagnement des chevaux.
• Découvrir le fardeau de son sac à dos dans la bienveillance

Étape 2 - Regarder et ressentir son sac à dos

• Observer, considérer et prendre conscience de la lourdeur de son sac à dos.
• Développer sa propre capacité d’intelligence intuitive et de ressenti.

Repas du soir

La soirée se veut un moment d’intégration de votre journée. Vous êtes invité à déposer le tout à l’intérieur de vous par la détente : un bon repas, prendre soin de soi et dormir tôt…

• Tout en harmonie, extraire des émotions, des tensions, des blocages alourdissant son sac à dos.
• Contribuer à diminuer la charge et s’apaiser.
• Aller vers un état général amélioré atténuant le bagage en laissant place à la légèreté. 

Étape 4 - Prendre conscience de son potentiel

• Découvrir l’ensemble des possibilités et de ses capacités.
• Choisir de mettre de l’avant son pouvoir dans sa propre vie.
• Devenir ainsi libre de décider de la suite de son parcours.